साखरेला नाही म्हणा आणि "शुगर मॅन" बनू नका.

मधुमेह मेल्तिस हा चयापचय रोगांचा एक गट आहे जो हायपरग्लाइसेमिया द्वारे दर्शविला जातो, जो इन्सुलिन स्राव दोष किंवा बिघडलेल्या जैविक कार्यामुळे किंवा दोन्हीमुळे होतो. मधुमेहात दीर्घकालीन हायपरग्लाइसेमियामुळे विविध ऊतींचे, विशेषतः डोळे, मूत्रपिंड, हृदय, रक्तवाहिन्या आणि नसांचे दीर्घकालीन नुकसान, बिघडलेले कार्य आणि दीर्घकालीन गुंतागुंत होते, जी संपूर्ण शरीराच्या सर्व महत्वाच्या अवयवांमध्ये पसरू शकते, ज्यामुळे मॅक्रोअँजिओपॅथी आणि मायक्रोअँजिओपॅथी होऊ शकते, ज्यामुळे रुग्णांच्या जीवनाची गुणवत्ता खालावते. वेळेवर उपचार न केल्यास तीव्र गुंतागुंत जीवघेणी ठरू शकते. हा आजार आयुष्यभर टिकतो आणि बरा करणे कठीण असते.

मधुमेह आपल्या किती जवळचा आहे?

मधुमेहाविषयी लोकांमध्ये जागरूकता निर्माण करण्यासाठी, १९९१ पासून, आंतरराष्ट्रीय मधुमेह महासंघ (IDF) आणि जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) यांनी १४ नोव्हेंबर हा दिवस "संयुक्त राष्ट्र मधुमेह दिन" म्हणून घोषित केला आहे. 

आता मधुमेहाचे रुग्ण तरुण होत चालले आहेत, त्यामुळे मधुमेहाच्या घटनेबाबत प्रत्येकाने काळजी घेतली पाहिजे! आकडेवारीवरून असे दिसून येते की चीनमध्ये १० पैकी एका व्यक्तीला मधुमेह आहे, जे मधुमेहाचे प्रमाण किती जास्त आहे हे दर्शवते. त्याहूनही भयावह गोष्ट म्हणजे एकदा मधुमेह झाला की तो बरा होऊ शकत नाही आणि तुम्हाला आयुष्यभर साखर नियंत्रणाच्या सावलीत राहावे लागते.

मानवी जीवनाच्या तीन पायांपैकी एक म्हणून, साखर ही आपल्यासाठी एक अपरिहार्य ऊर्जा स्रोत आहे. मधुमेहाचा आपल्या जीवनावर कसा परिणाम होतो? त्याचे मूल्यांकन आणि प्रतिबंध कसे करावे?

तुम्हाला मधुमेह आहे हे कसे ठरवायचे?

या आजाराच्या सुरुवातीला, लक्षणे स्पष्ट नसल्याने अनेक लोकांना ते आजारी आहेत हे माहित नव्हते. "चीनमधील टाइप २ मधुमेह प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी मार्गदर्शक तत्त्वे (२०२० आवृत्ती)" नुसार, चीनमध्ये मधुमेहाविषयी जागरूकता दर फक्त ३६.५% आहे.

जर तुम्हाला वारंवार ही लक्षणे आढळत असतील, तर रक्तातील साखरेचे मोजमाप घेण्याची शिफारस केली जाते. लवकर निदान आणि नियंत्रण मिळविण्यासाठी तुमच्या स्वतःच्या शारीरिक बदलांबद्दल सतर्क रहा. 

मधुमेह स्वतः भयानक नाही, पण मधुमेहाच्या गुंतागुंत!

मधुमेहाचे नियंत्रण कमी केल्यास गंभीर नुकसान होईल.

मधुमेही रुग्णांमध्ये अनेकदा चरबी आणि प्रथिनांचे असामान्य चयापचय होते. दीर्घकालीन हायपरग्लाइसेमियामुळे विविध अवयव, विशेषतः डोळे, हृदय, रक्तवाहिन्या, मूत्रपिंड आणि नसा, किंवा अवयवांचे बिघाड किंवा निकामी होणे होऊ शकते, ज्यामुळे अपंगत्व किंवा अकाली मृत्यू होऊ शकतो. मधुमेहाच्या सामान्य गुंतागुंतींमध्ये स्ट्रोक, मायोकार्डियल इन्फार्क्शन रेटिनोपॅथी, डायबेटिक नेफ्रोपॅथी, डायबेटिक फूट इत्यादींचा समावेश आहे.

● मधुमेही रुग्णांमध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगांचा धोका समान वयाच्या आणि लिंगाच्या मधुमेह नसलेल्या लोकांपेक्षा 2-4 पट जास्त असतो आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगांचा प्रारंभ वय जास्त असतो आणि स्थिती अधिक गंभीर असते.

● मधुमेहाच्या रुग्णांना अनेकदा उच्च रक्तदाब आणि डिस्लिपिडेमिया असतो.

● प्रौढ लोकसंख्येमध्ये अंधत्वाचे मुख्य कारण म्हणजे डायबेटिक रेटिनोपॅथी.

● मधुमेही मूत्रपिंडाचा आजार हे मूत्रपिंड निकामी होण्याचे एक सामान्य कारण आहे.

गंभीर मधुमेही पायाचे विच्छेदन होऊ शकते.

मधुमेह प्रतिबंध

●मधुमेह प्रतिबंध आणि उपचारांचे ज्ञान लोकप्रिय करा.

● योग्य आहार आणि नियमित व्यायामासह निरोगी जीवनशैली राखा.

● निरोगी लोकांनी वयाच्या ४० व्या वर्षापासून वर्षातून एकदा उपवासाच्या रक्तातील ग्लुकोजची चाचणी करावी आणि मधुमेहापूर्वीच्या लोकांना दर सहा महिन्यांनी किंवा जेवणानंतर २ तासांनी उपवासाच्या रक्तातील ग्लुकोजची चाचणी करण्याचा सल्ला दिला जातो.

● मधुमेहपूर्व लोकसंख्येत लवकर हस्तक्षेप.

आहार नियंत्रण आणि व्यायामाद्वारे, जास्त वजन असलेल्या आणि लठ्ठ लोकांचा बॉडी मास इंडेक्स २४ पर्यंत पोहोचेल किंवा त्यांच्या जवळ जाईल, किंवा त्यांचे वजन किमान ७% ने कमी होईल, ज्यामुळे मधुमेहापूर्वीच्या लोकांमध्ये मधुमेहाचा धोका ३५-५८% ने कमी होऊ शकतो.

मधुमेही रुग्णांवर व्यापक उपचार

मधुमेहासाठी पोषण चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा, औषध चिकित्सा, आरोग्य शिक्षण आणि रक्तातील साखरेचे निरीक्षण हे पाच व्यापक उपचार उपाय आहेत.

● मधुमेही रुग्ण रक्तातील साखर कमी करणे, रक्तदाब कमी करणे, रक्तातील लिपिड समायोजित करणे आणि वजन नियंत्रित करणे आणि धूम्रपान सोडणे, मद्यपान मर्यादित करणे, तेल नियंत्रित करणे, मीठ कमी करणे आणि शारीरिक हालचाली वाढवणे यासारख्या वाईट सवयी सुधारणे यासारख्या उपाययोजना करून मधुमेहाच्या गुंतागुंतीचा धोका कमी करू शकतात.

मधुमेहाच्या रुग्णांचे स्व-व्यवस्थापन ही मधुमेहाची स्थिती नियंत्रित करण्याची एक प्रभावी पद्धत आहे आणि व्यावसायिक डॉक्टर आणि/किंवा परिचारिकांच्या मार्गदर्शनाखाली रक्तातील ग्लुकोजचे स्वतः निरीक्षण केले पाहिजे.

● मधुमेहावर सक्रियपणे उपचार करा, रोगावर नियंत्रण ठेवा, गुंतागुंत टाळा आणि मधुमेही रुग्ण सामान्य लोकांसारखे जीवन जगू शकतील.

मधुमेह उपाय

हे लक्षात घेता, हाँगवेई टीईएसने विकसित केलेले एचबीए१सी चाचणी किट मधुमेहाचे निदान, उपचार आणि देखरेखीसाठी उपाय प्रदान करते:

ग्लायकोसायलेटेड हिमोग्लोबिन (HbA1c) निर्धारण किट (फ्लोरोसेन्स इम्युनोक्रोमॅटोग्राफी)

मधुमेहाचे नियमन नियंत्रित करण्यासाठी आणि सूक्ष्म रक्तवहिन्यासंबंधी गुंतागुंतीच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी HbA1c हा एक महत्त्वाचा घटक आहे आणि तो मधुमेहाचा निदानात्मक मानक आहे. त्याची एकाग्रता गेल्या दोन ते तीन महिन्यांतील सरासरी रक्तातील साखरेचे प्रतिबिंबित करते, जी मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये ग्लुकोज नियंत्रणाच्या परिणामाचे मूल्यांकन करण्यासाठी उपयुक्त आहे. HbA1c चे निरीक्षण मधुमेहाच्या दीर्घकालीन गुंतागुंत शोधण्यासाठी उपयुक्त आहे आणि गर्भावस्थेच्या मधुमेहापासून ताण हायपरग्लाइसेमिया वेगळे करण्यास देखील मदत करू शकते.

नमुना प्रकार: संपूर्ण रक्त

लोड: ≤५%